4 מזונות שיעזרו לכם לשדרג את חיי המין שלכם
1. אגוזים וזרעים במקום ממתקים, נסו לנשנש חופן אגוזים וזרעים. אגוזי קשיו ושקדים מלאים באבץ, בעוד שלל חטיפים בריאים מכילים L-ארגינין כדי להזרים את הדם. נסו את הדברים הבאים: אֱגוזי מלך זרעי דלעת זרעי חמניות פקאנים אגוזי לוז בוטנים אגוזי מלך מועילים שבעתיים, מכיוון שהם עשירים גם באומגה 3. 2. תפוחים …